3 jours d’initiation au Trek en Ardèche

Briefing et mise en route

Laure nous a donné rendez-vous à 9h30 à Lagorce. On se gare dans ce joli village de pierres, typique du sud Ardèche. On a opté pour de bonnes chaussures de rando, on nous a prévenus que le terrain en Ardèche est plutôt caillouteux. Notre sac de rando ne pèse pas bien lourd pour le moment: on y a mis seulement nos vêtements pour les 3 jours. Le reste du matériel, tente, matelas, duvet, popote et réchaud, c’est Laure qu’il nous le fournit. Objectif: se libérer du superflu et n’emporter que l’essentiel pour limiter aux maximum le poids du sac. On retrouve nos compagnons d’aventure pour les 3 jours à venir autour d’un café. Les initiations au trek de Laure se font toujours en petits groupe: max 6 personnes à chaque fois. On fait les présentations, l’ambiance est très vite super détendue. C’est une première pour tout le monde ! On sent chez chacun un mélange d’excitation et d’anxiété, que Laure aura vite fait de dissiper à l’occasion de son briefing. On pratique tous une activité sportive régulière (c’est un pré-requis pour se lancer dans l’aventure). Le niveau est modéré: pas facile, mais pas difficile non plus. Le port du sac à dos et les kilomètres parcourus sur 3 jours vont assurément nous sortir de notre zone de confort. Ce sera exigeant certes, mais pas insurmontable ! On est bien sur de l’initiation, et le dénivelé en Ardèche n’est quand même pas celui des Alpes, ni des Pyrénées 😉 Tout ce petit monde rassuré, il est temps de passer au premier atelier: apprendre à bien ranger son sac.

Trek et bivouac dans la garrigue ardéchoise

Nous voilà fin prêts, il est maintenant temps de se lancer pour de bon dans le trek. Cap vers le Sud, en direction du massif de la Dent de Rez, le plus haut sommet du Sud Ardèche qui culmine à 719 m ! On se retrouve rapidement immergés en plein cœur de la garrigue ardéchoise. Cades, chênes verts, chênes blancs, thym, buis… La végétation sent bon le sud, on est déjà ailleurs…

Au total, sur les 3 jours de rando, nous allons parcourir une boucle de 42,5 km avec 1168 m de dénivelé positif. La première journée est plutôt light: 4h de marche, 12 km et 380 m de D+. C’est bien, ça nous permet de nous mettre en jambes, de prendre le rythme et de faire davantage connaissance avec le groupe. Laure nous donne des explications sur la faune et la flore, nous raconte des anecdotes sur l’histoire locale. Elle nous parle de son parcours, son amour de la nature qui l’a amenée à proposer ces treks d’initiation. Son objectif: permettre au plus grand nombre de vivre cette aventure hors du commun qu’est l’itinérance. Donner envie de voyager autrement, d’une manière plus sobre et plus épurée. Faire prendre conscience qu’il n’est pas nécessaire de prendre l’avion et de partir à l’autre bout de la planète pour vivre une vraie déconnexion.

Cette première journée, c’est aussi l’occasion d’aborder les fondamentaux  de la rando en autonomie. Laure nous propose des petits ateliers pour apprendre à lire une carte IGN. L’objectif étant de savoir s’orienter sur le terrain, et d’être capable de planifier un tracé en fonction de son niveau de pratique. On apprend aussi comment analyser la météo, interpréter les nuages pour anticiper et réadapter son tracé de la journée si besoin.

En fin de journée, arrivés sur notre lieu de bivouac, Laure nous donne ses astuces pour trouver LE bon spot bien installer son bivouac pour une bonne nuit réparatrice. Elle nous parle aussi des bons comportements à adopter pour avoir le moins d’impact l’environnement. Les spots de bivouac sur lesquels nous allons dormir durant ces 3 jours se trouvent en pleine nature (en accord avec les propriétaires des terrains). C’est donc indispensable de ne laisser aucune trace de notre passage. Autour de la préparation du repas du soir, on parle confection de repas déshydratés, ou comment remplacer les lyophilisés industriels par du fait maison pour nos prochaines sorties trek !

Et on va se coucher tôt pour récupérer et être en pleine forme. Parce que demain, on passe aux choses sérieuses avec une étape plus costaude: 7h30 de marche, 19 km, 650 m de dénivelé. Mais à la clé, un point de vue extraordinaire à 360° depuis le sommet de la Dent de Rez sur le Vercors, les 3 Becs, le Mont Ventoux, les Gorges de l’Ardèche et la montagne ardéchoise. Par temps clair, on peut même voir les sommets des Alpes !

Laure nous propose des petits ateliers tous les 5 km environ. Je crois que c’est une tactique pour faire passer la pilule du dénivelé 🙂 On s’essaie à l’orientation: on apprend à utiliser la boussole pour mieux se repérer et être sûr d’où on est et où on va. On parle aussi prise de décision: comment prendre de bonnes décisions raisonnées en toutes situations pour assurer sa sécurité et celle du groupe.

Le rythme de la dernière journée sera plus cool: 4h de marche, 11,5 km et de 138 m D +. De la rigolade après la journée d’hier ! Un dernier pique nique à l’ombre des chênes, un passage par le fameux Gour de la Sompe, une double cascade qui ne coule qu’après de fortes pluies, et nous revoilà au point de départ, un peu plus légers, et la tête et le cœur pleins de belles émotions.

On fait le bilan ?

Tout le groupe rentre un peu fourbu, mais tellement ravi de ces 3 jours d’aventure en pleine nature. D’ailleurs, la rupture avec le quotidien est tellement grande, la déconnexion tellement importante, qu’on a tous l’impression d’être partis bien plus longtemps… En ce qui nous concerne, plus que l’aspect sportif on retiendra surtout de cette aventure cette sensation de liberté et de bonheur intenses en pleine nature. Le plaisir procuré par les choses toutes simples mais essentielles: marcher, manger, dormir, partager avec les autres, s’émerveiller d’un paysage, d’un coucher de soleil, d’une rencontre… On s’est prouvés qu’on était capables de bousculer nos habitudes. Grâce à Laure, on a vraiment gagné en confiance et on se sent parés pour organiser très vite notre prochaine aventure trekking en solo 🙂